___________________________________________________________________________________

 Aktuelle Veranstaltungen

                                  __________________________________________________________________________________

Karate Workshop

 

13.06.2020

 

Fitness, Grundschule, Kata, Kumite

 

Zeit: 10.00 - 12.00 Uhr

 

 Kosten: 20,- Euro, ohne JM 25,- Euro

 

Ort: Karate Dojo, Heckerstraße 30c, 34121 Kassel

 

Anmeldung erforderlich bis, 06.06.2020!

___________________________________________________________________________________

Karate Workshop

 

13.06.2020

 

Fitness, Grundschule, Kata, Kumite

 

Zeit: 12.00 - 14.00 Uhr

 

 Kosten: 20,- Euro, ohne JM 25,- Euro

 

Ort: Karate Dojo, Heckerstraße 30c, 34121 Kassel

 

Anmeldung erforderlich bis, 06.06.2020!

___________________________________________________________________________________

  Sommerlehrgang 2020

Karate-Verbandslehrgang I-2020    

             20. Juni 2020       

  Zeit: 10.00 – 15.00 Uhr

 Jean-Paul-Schule

Württemberger Straße 18

in 34131 Kassel- Marbachshöhe

 

       Die Ausweise sind mitzubringen,

 

   die Teilnahme wird eingetragen.

 

Kosten: 

   25,- Euro Teilnehmer mit Jahresmarke

   35,-  Euro Teilnehmer ohne Jahresmarke

 

 

Anmeldung erforderlich! 

Themen:

Fitnesstraining

Grundtechniken

Fighterprogramm

Kata

 

ab 15.15 Uhr Prüfung

 

Informationen:

Wolfgang Kothe 0172-2772452

 

                  Änderungen vorbehalten

 

 

 Die Veranstalter lehnen eine Haftung jeglicher Art ausdrücklich ab.

___________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________

 

Karate für Ältere?  Selbstverständlich!!!

 

 

Karate ist mehr als nur Schläge, Tritte und Kampf.

 

Karate ist eine Kampfkunst, welche bei regelmäßigem Training, zu positiven Entwicklungen für Körper, Geist und Selbstbewusstsein führt.

 

Karate fördert: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination, Intellekt

 

Karate bietet:

 

  • Bewegungsausgleich
  • Schulung von körperlicher und geistiger Koordination
  • Steigerung der Fitness und Gesundheit
  • Spiel und Spaß
  • soziale Kompetenz
  • soziale Kommunikation
  • Steigerung des Selbstvertrauens
  • Umgang und Verhalten in Gefahrensituationen
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Integration  

 

 

Karate ist ein Ganzkörpertraining und Berücksichtigung der geistigen Fähigkeiten. Der gesamte Bewegungsapparat wird gekräftigt, Kondition und Beweglichkeit verbessert, Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit werden gefördert.

 

Höflichkeit, Disziplin, Verantwortungsbewusstsein, Aufmerksamkeit und Respekt, sind wesentliche Elemente des Karate.  

 

Selbstbewusstsein,  Selbstdisziplin und  Selbstkontrolle entwickeln sich nachhaltig, bei stetigem Training.

 

Karate kann in jedem Alter gelernt und trainiert werden.

 

Karate Do -  ist der Weg des einzelnen Karateschülers, ein erfahrener Meister führt und fördert den Schüler, entsprechend seinen Fähigkeiten.

 

KARATE ist gesund und macht Spaß!!!

 

 

Interesse – einfach mal ausprobieren.

 

 

Neue Kurse:

 

in Planung von 17.00 - 18.30 Uhr

 

in Planung von 17.00 - 18.30 Uhr

 

Ort: Karate Dojo, Heckerstraße 30c, 34121 Kassel

 

Anmeldung erforderlich 1 Woche vor Kursbeginn!

 

 

 

Karate-Akademie-Kassel

 

Mail: info@karate-akademie-kassel.de

 

Tel: 0172-2772452

 

www.karate-akademie-kassel-de

 

___________________________________________________________________________________

 

Naht bei Naht

Nähkurse

 

Unsere Nähkurse finden in kleinen Gruppen

(max. 4 Teinehmer) statt,somit bleibt genügend Zeit

für eine individuelle Beratung.

 

 

  • Schnupperkurse

 

Nähen macht glücklich, der Schnupperkurs soll die Kunst des Nähens

 

näherbringen. Wir gestalten z.B. ein Kosmetiktäschchen

 

 

  • Kurse für Anfänger

Es werden Grundkenntnisse des Nähens vermittelt.

Die ersten Schritte an der Nähmaschine, ausradeln

bzw. kopieren von Schnittmustern, wie schneide ich richtig zu

und dann kann es gleich los gehen mit dem ersten kreativen Projekt.

  • Kurse für Fortgeschrittene

Tipps und Tricks von  aufwendigeren Nähprojekten z.B. Reißverschluss einnähen, Taschen einarbeiten, nähen von Belegen und verschiedenen Kragenvarianten. Und vieles mehr...

 

 

Neue Termine 2020 www.nahtbeinaht.de

 

 

___________________________________________________________________________________

 

Akademie für Gesundheit und Fitness

 

Grundlagenkurs:

 

Ernährung - Bewegung - Entspannung

 

 Themenbereiche des Kurses:

 

  • Ernährungsgrundlagen
  • Nährstoffe
  • Anatomische Grundlagen
  • Energiezufuhr und Verbrauch
  • Grundlagen einer gesunden Ernährung

 

  • Grundlagen gesunder Bewegung
  • Kraft, Ausdauer, Kraft/Ausdauer
  • Anatomische Grundlagen
  • Belastungsgrenzen
  • Sport, Bewegung - Gesundheit
  • Sport und Ernährung

   

  • Grundlagen der Entspannung
  • Anatomische Grundlagen
  • Sympathikus und Parasympathikus
  • Sress- Formen und Ursachen 
  • Atmung
  • Stressbewältigung
  • Entspannungstechniken

 

Kursdauer:  2 Stunden

 

Teilnehmer: Interessenten ab 16 Jahren, Voraussetzungen sind nicht erforderlich

 

Kleidung, Ausrüstung:

Sport- bzw. bequeme Kleidung, Hallenschuhe bzw. dicke Strümpfe, Sportmatte bzw. dicke Decke, Kissen bzw. Kopfunterlage

 

 

Gruppenunterricht: Min. 6 Personen / Max. 10 Personen (first come, first served)

 

Kosten: 40,- Euro

 

Ort: Kassel, die Räume werden nach der Teilnehmeranzahl festgelegt, eine Bestätigung folgt nach der Anmeldung

 

Termine: 23.06.2020, 25.06.2020, Uhrzeit: 11.00-13.00 Uhr

 

Anmeldung per Mail, Frist 6 Tage vor Kursbeginn:

 

info@akademie-gesundheit-fitness.de

 

 

Individuelle Angebote auf Nachfrage

 

www.akademie-gesundheit-fitness.de

 

___________________________________________________________________________________

 

TGW - Karate – Kinderkurs             

 

Montag    in Planung.2020          

Zeit: 17.30 – 19.00 Uhr

Ort: Albert Schweitzer Schule

Kölnische Straße 89

in 34119 Kassel

 

Anmeldung, weitere Informationen:    

            

TG – Wehlheiden

karate@tg-wehlheiden.de  

                    

 __________________________________________________________________________________

 

TGW - Karate – neuer Anfängerkurs

        

Mittwoch   in Planung.2020           

Zeit: 18.00 – 19.30 Uhr

Ort: Jean-Paul-Schule

Württemberger Straße 18

in 34131 Kassel- Marbachshöhe

 

Gruppe: Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene

             

mach mit – Karate macht Spaß

 

Anmeldung, weitere Informationen:    

            

TG – Wehlheiden

karate@tg-wehlheiden.de  

 

 

___________________________________________________________________________________

Bushido Kassel e.v.

Karate – neuer Anfängerkurs

 

Donnerstag in Planung .2020

Zeit: 18.00 – 19.30 Uhr - ab 12 Jahre

 

Karatedojo Kassel

Heckerstraße 30c 

34121 Kassel

 

mach mit – Karate hält fit !

 

Anmeldung, Informationen:

 

SV Bushido Kassel e.V. 

  

Mail: info@bushido-kassel.de

Tel. 0172-2772452

www. bushido-kassel.de

 

___________________________________________________________________________________